2020年5月15日 星期五

魚腥草茶

魚腥草大家對它都認識了,不單認識今次疫情中它的身價也翻了一倍,好吧!一直都有疫情加上我容易喉嚨痛,所以而家每星期都會煲一煲當水飲的
魚腥草因為含有澱粉質所以本身有一點淡淡的甜味,它本身性寒涼,能清熱解毒、清腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢,用於治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡痬腫毒,痔瘡便血,脾胃積熱很有用,啱而家所講的抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用
材料:
魚腥草10兩,蘋果2個,蜜棗2粒
做法:
1. 魚腥草泡水、捽乾淨草上的泥巴、去根、剪段備用
2. 蘋菓去芯切細放入鍋中,加入蜜棗、2公升水煮至滾後20分鐘
3. 把魚腥草放入煲內續煑20分鐘即可飲用


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味