2010年1月10日 星期日

蕃茄菠菜肉片炒年糕

又發揮我的小宇宙了。

 

今次用芫茜皮蛋做湯底,我選取葉的部份較多,
而剩下很多梗,為了不浪費而做了個涼拌菜   涼拌四絲。

而菠菜及年糕就做了這個菜

 
蕃茄菠菜肉片炒年糕
將上海年糕4條斜切成厚片,放清水浸過面;
廋肉半碗切薄片後,拌入生油1湯匙、胡椒粉少許、
生粉2茶匙、清水3湯匙、麻油少許,醃15分鐘;
菠菜洗淨切段;蕃茄洗淨切粒;蒜茸切粒1湯匙。
燒熱鑊放油1湯匙爆香蒜茸,加入蕃茄粒及中火炒勻,
再放入菠菜及上湯1杯略炒後,將年糕平均放在菠菜面,
加蓋略炆2至3分鐘,開蓋後放入廋肉以中高温炒至汁略收即可。

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寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味