2014年2月27日 星期四

雙棗糖水

 
 
這個時侯最啱飲,可以潤肺燥!!!
 
 
 
 
材料好簡單:紅棗、黑棗、麥冬各50克,連水一齊放入煲內,煲30分鐘,加片糖即可飲用
 



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味