2014年2月11日 星期二

葡汁釀魚球

最近煮餸無煩惱,因為有方太,一路食飯一路睇佢煮餸,睇完又學佢煮,真係好正!!
 
 
 
 
 
材料:鯪魚肉六兩,豆卜三兩,佛手瓜一個,甘筍適量,薑、乾蔥及蒜頭各小許,咖哩粉1茶匙,淡奶1/3杯
調味:鹽半茶匙、糖1/3茶匙,水3/4杯,胡椒粉少許
 
做法:
1.佛手瓜去皮,切件,甘筍切滾刀塊,放入加鹽滾水中都至呈透明,上碟
2.豆卜切開一半,把鯪魚肉釀入豆卜中,魚肉面貼鑊面,煎至金黃色,盛起
3.原鑊加少許油,放入薑、乾蔥,蒜頭片爆香後,加入咖哩粉略爆加水煮至滾,豆卜回鑊,加入淡奶及調味,煮至杰身即可鋪上佛手瓜面即可





沒有留言:

張貼留言

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味