2016年5月7日 星期六

冬蔭功湯

一人前做個冬蔭功湯,因配料多又夠味,加個飯吃得很飽,今次做的是辣椒膏版本,味道較辣





材料:
蝦半斤,雞肉約100克,辣椒4隻,南薑5片,香茅1枝,檸檬葉3片,青檸1個,魚露2大湯匙,糖半茶匙,泰國辣椒膏2湯匙,芫茜少許(喜歡可加草菇及蕃茄)


湯底
蝦去殼,把蝦頭和殼放入燒熱鍋內炒至熟,下沸水(600cc)加入香茅碎、南薑片、辣椒碎煲個10~15分鐘,隔渣取湯後,把撕碎檸檬葉加入湯中,再下辣椒碎,加蓋煲至滾起

雞肉切條,蝦開邊、去蝦腸


在滾裏下辣椒膏和糖,再加蓋煮一分鐘後,下雞肉條、魚露、青檸汁、蝦關火,加上芫茜,即可上枱



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味