2016年7月29日 星期五

花旗參麥冬杭胎菊茶

 
今日煲個滋陰益氣、清熱明目的花旗參麥冬杭胎菊茶



 
材料:
麥冬1兩,花旗參2大湯匙,胎菊1兩,圓肉1兩,蜂蜜適量
 
做法:
先把麥冬、圓肉、花旗參放入煲內,加入適量的水大火煮沸後15分鐘,轉中小火煮大半個小時,之後加入胎菊焗15分鐘,飲用時加入蜂蜜即成

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味