黑豆排骨湯

 

最近多了很多白髮，染得多頭髮又散，決定用食療( 哈~ ~ )

最簡單吃黑豆，可以補腎養血啱晒白髮用，今次煲排骨湯，如果加埋茨實更好。。。不過今日無 he~

 

 

材料：黑豆約500克，排骨1斤，生薑3片

調味料：鹽適量

 

做法：

1.黑豆浸泡3~5小時，最好提前一晚浸

2.燒一鍋沸水，把排骨放入汆燙

3.把所有材料放入煲內，加入適量水煮至大滾後30分鐘，轉中小火煲1個小時即可用鹽調味