2017年2月24日 星期五

乾煎池魚




係街市見到很多我鐘意嘅池魚見她很便宜,買回來煎至香酥很好食,不過要很有心機


買回來先用粗鹽醃1會後,用一把小刀細細的把未打去的魚鱗再打一次,洗乾淨,抺去水份,放入燒熱油鍋中,下油、薑片爆香後再下魚,用慢火煎至兩面金黃色即可上碟


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味