2017年2月19日 星期日

蒜香雞翼



蒜頭對心血管很有幫助,所以我常用大量蒜頭煮餸,所以大小姐有點怕,但咁樣煮佢又無問題喎



材料:
雞翼半磅,蒜頭半個

醃料:
蒜頭半個,薑片5片,魚露1茶匙,胡椒粉少許,糖半茶匙,米酒1湯匙,生粉1茶匙

雞翼洗淨;蒜頭拍扁去衣;所有材料跟雞翼混合待1小時


蒜頭剁成茸,冷鍋,下油1大湯匙、蒜茸,開小火,把蒜茸煮至略轉色即盛起,下雞翼煎至熟透後,加入蒜茸拌勻,即可上碟

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味