2018年11月28日 星期三

薑蔥炒蟹

今天在街市見到蟹將軍幾靚仔、好好的很安靜,誰知一放入水盤頂凶的,反抗力超強,劏得我好辛苦,最後只好用一刀斃命,再慢慢劏
材料:
肉蟹1隻約十兩,薑數片,蔥1大把,乾蔥兩粒切片,蒜頭2粒切片
調味料:
蠔油1大湯匙,米酒1湯匙,醬油1茶匙,胡椒粉少許
做法:
1. 把所有材料洗淨,蟹横斬一刀另它左右分開去腮、再斬件,切口(特別有蟹膏部份)沾上生粉放入鍋內煎至香(蟹蓋後下)
2. 鍋另一邊下薑片爆至焦香,再下蔥白、蒜片、乾蔥片爆香後灒酒,下蠔油及水1大碗拌勻加蓋燜煮至汁開始收乾
3. 再加入醬油、胡椒粉及蔥綠一同炒勻即可上碟(有需要可用生粉水埋芡)











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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味