我家好鍾意食西蘭花，以前西蘭花外國入口係貴價菜，而家先普遍；牛肉家下貴到c，都小食左好多囉
牛肉真係炒乜都好食架，所以尼個餸係我地最愛，hehehe~ ~
牛肉用小許蛋液、豉油、生粉略醃，西蘭花用滾水略燙，用薑片起鑊，放入牛肉炒至外表金黃，加入西蘭花、讚少許上湯，加蓋焗40秒，用生粉、生抽、糖及水各少許埋芡即成
牛肉真係炒乜都好食架，所以尼個餸係我地最愛，hehehe~ ~
牛肉用小許蛋液、豉油、生粉略醃，西蘭花用滾水略燙，用薑片起鑊，放入牛肉炒至外表金黃，加入西蘭花、讚少許上湯，加蓋焗40秒，用生粉、生抽、糖及水各少許埋芡即成
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