2015年1月16日 星期五

無花果粟子糖水

清櫃找到一包即食無花果,想到煮個湯水
 
加埋粟子,兩個絶配呀!!!
 
因為粟子較難消化,但無花果却是幫助消化的,哈~ ~
 
 是不是很配尼
 
 
材料用做法都好簡單,但對身體好有益  hehe~ ~
 
無花果,粟子、杞子各適量
 
先把粟子及無花果放入水煲中煮約40分鐘,加入杞子及片糖即可飲用

 

 

 
 
 

2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味