2015年10月13日 星期二

薑蔥粉絲蟹煲



 
天氣開始凍,又可以食煲仔菜啦

我最鐘食粉絲,放入蟹一同煮,吸收蟹的精華,好好味~

不過有一年,食得太多,結果太寒涼要看醫生 he ~


材料:
肉蟹1隻,粉絲1把,薑片約半10片,蔥3棵,蒜茸2湯匙,花雕酒2湯匙
汁料:
上湯2碗,鹽、糖各少許
做法:       
1. 把蟹洗淨,斬件;蔥切段;粉絲用水浸軟
2. 燒熱鍋,下2湯匙油,把薑片、蒜茸及蔥白爆香,贊酒,加2碗水或上湯煮至滾
3. 把蟹件加入蓋上鑊蓋炆至熟,再下粉絲略拌加入鹽及糖,用少許生粉水埋芡
4. 在瓦煲下1大茶匙酒,放入餘下蔥段爆香,挑起粉絲鋪在煲底,再把蟹鋪上即可加蓋略煮一會即可
 


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味