2015年10月27日 星期二

豬肉釀苦瓜

釀苦瓜都只有豬肉,之前見雀后加左D梅香咸魚,即刻惹味左,一於照跟






材料:
苦瓜2條,豬肉碎半磅,咸魚少許,薑3片,蔥1棵
醃料:
1/4茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少許,生粉1茶匙,水2湯匙
調味:
蠔油3湯匙,豉油1湯匙,胡椒粉少許,1大碗水
做法:
1. 把咸魚煎香,切碎,和進豬肉碎中,加入醃拌勻



2. 將苦瓜切件,挖空中間部份,撲上生粉,把豬肉餡釀入苦瓜中




3.      燒熱鍋,下油、薑片蔥段,把苦瓜兩面略煎,之後加入調味料煮15分鐘將苦瓜上碟,在餘下汁料中挑去薑片蔥段,加入蠔油1湯匙、胡椒粉少許,最後用生粉水埋芡,淋在苦瓜面即成






8 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味