2015年10月22日 星期四

腰果炒豬頸肉

啊!回來啦,不停的食了很多天,有點滯,簡單只煮一個餸,還要多菜小肉好,最好一點油也不下,這個餸就是這樣煮很好食的,大家試試看!!!







材料:
豬頸肉約300克,鴻喜菇1盒,腰果半碗,西芹2條、甜紅椒1個,薑1大湯匙,蔥2大湯匙


1.豬頸肉切大丁,放入熱鍋中炒至出油,利用本身炒出的油,繼續炒至金黃色


2.把西芹撕去根,切小段,下鍋爆炒


3.再下薑茸、蔥花、鴻喜菇略炒


4.下2湯匙水燜煮一下待豬頸肉跟西芹、鴻喜菇待釋放甜味,再加入甜紅椒大丁,用鹽及糖調味,用少許生粉水埋薄芡即成

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味