2015年12月18日 星期五

鮮魷扁意粉




  今次一人前做個重口味的,真時鮮味十足





材料:
魷魚仔半斤,番茄2個,茄醬2湯匙,扁意粉1把,乾蔥3粒,蒜頭2粒

汁料:
橄欖油、蕃茜碎、乾辣椒、白酒各適量


做法:
1.燒一鍋滾水,加入1湯匙鹽,再加入扁意粉煮約10~12分鐘


2. 燒熱鍋,倒入橄欖油,爆香蒜片、乾蔥碎和辣椒乾及茄膏


3.下白酒煮片刻後,再下蕃茄及魷魚仔


 加入鹽、糖調味後,把扁意粉加入煮透,拌勻,最後下牛油拌勻上碟即可




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味