當歸圓肉黑豆茶

天氣有點冷，手腳就有點冰，煲個當歸圓肉黑豆茶飲，之前煲果幾次D湯水都是甘甘的，這次是甜甜的飲得好舒服，我喜歡！！！

 

 

 

圓肉有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖和蛋白質，加上當歸可以補血補氣，延緩衰老，再加入可以保護心臟血管的黑豆，最推荐給月經不順或有紅痛問題的女生喝

 

材料：

當歸1兩，圓肉1兩，黑豆2兩，紅棗8粒，腐竹2兩，薑2片

做法：

1.洗淨所有材料，腐竹先泡軟，紅棗去核

2.在煲內加入約8碗水，把水煲滾，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉中小火煮2個小時即可