2016年3月31日 星期四

咖哩薯仔雞翼


 
我最喜歡食雞中翼,滑滑嫰嫰的,惹味D煮個咖哩薯仔雞翼,加埋椰汁,飯都撈多兩碗
 
 
 
材料:
雞翼1磅,薯仔3個,薑4片,蔥2棵,紅蔥頭2粒,蒜頭1大粒,咖哩粉2湯匙,椰汁2大湯匙
 
 
薯仔洗淨,去皮,切滾刀塊,放入鍋,煎至外皮焦色
 
 
 把雞翼放入鍋煎至外表金黃色

 
把紅蔥頭切片,蔥切段,薑切蓉,蒜切蓉後加入鍋中,用煎雞翼出黎的油爆香

 
 
待薑蔥有香味後,把薯仔回鍋,加水、咖哩粉一同煮至大沸後,轉中小火再煮約10分鐘,加鹽調味,再加入椰汁即成


 
 
 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味