2016年4月17日 星期日

去濕檸檬薏米水




天氣唔係好穩定,一係好熱,一係落雨,今次重要連落日雨,煲D薏米水去下濕,加番D檸檬汁夠清新,加埋蜜糖,夠健康又好味

 
 
 

把生、熟薏米約2兩,洗淨放入煲內,加約8碗水,大火煲半個小時,轉中小火煲約30分鐘,即可飲用,加埋檸檬汁及蜜糖,放入雪櫃隨時飲用

 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味