2018年10月7日 星期日

海鮮泡菜鍋



今日做左個一鑊熟,都要改番個名叫做 ' 海鮮泡菜鍋 ' 是否好聽D,用泡菜做湯底,好處是簡單又夠開胃he~
材料:
帶子2粒,青口1碗,蝦1碗,金菇菜1份,泡菜約1斤,菠菜4兩,大豆芽菜1碗,豆腐1磚,蔥1把
調味料:
薑茸1湯匙,甜椒粉1茶匙,醬油1大湯匙,鹽1茶匙,糖1茶匙
做法:
 1.把所有材料洗淨,蔥切段,菠菜切半,豆腐切細件
2.燒熱鍋,下油把豆腐煎香盛起
3.薑茸、蔥白下鍋爆香後加入清水煮至滾,放入其他調味料,再下甜椒粉、大豆芽菜燙至軟後鋪在鍋底,接著燙菠菜、泡菜、金菇菜、蔥白後層層疊在大豆芽菜上後,把海鮮燙完鋪在菜上後,把鍋重再新加熱至滾後即可食用












2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味