2019年2月22日 星期五

椰菜花炒肉片

而家街市較小有椰菜花賣,多數是散花,所以見到有椰菜花就買一個炒來食,另外舊豬肉係豬肉佬介紹,係爽肉黎嘅,唔好睇佢白色部分多,唔肥膩架

材料:
椰菜花一個,豬肉半斤,薑2片,蒜片1茶匙
做法:
1. 豬肉切片;椰菜花切小洗淨,用滾水汆燙至熟
2. 燒熱鍋下薑片、蒜片爆香後下豬肉片,炒至轉色後用蠔油調味,椰菜花回鍋炒勻即可上碟



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味