2019年5月14日 星期二

蕃茄煮鮫魚

大件事啦,因為非洲豬瘟問題街市D肉檔全部都無開,唔知幾時先有返豬肉賣添架!
食住魚先啦!!! 鮫魚味較淡還有點魚腥味,所以先用點鹽擦一下魚片,等魚肉有點咸味
材料:
鮫魚2片,蕃茄2個,蔥2棵,蒜頭2粒,薑3片
調味料:
醬油1茶匙,糖2湯匙,鹽少許,醋1茶匙,生粉水2湯匙
做法:
1. 鮫魚洗淨抺乾水,放入鍋中用油把2面煎至金黃色即可盛起
2. 蒜頭切片;蔥切段加埋薑片放入鍋中爆香,加入蕃茄片炒至軟再加入1大碗把蕃茄煮至透鮫魚回鍋,放入調味料再燜煮約5分鐘即可用生粉水埋芡即可







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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味