2023年3月23日 星期四

芹菜炒鮮菇肉片

唐芹有降血壓、清熱功效,對我血壓很有益,我會多食,但!有草青味很重,今次配上鮮菇及廋肉變得很甜很爽脆~~



材料:
芹菜1把,鮮菇1份,廋肉半斤,蒜頭2粒,薑2片
醃料:
鹽1/4茶匙,醬油1湯匙,糖半茶匙,料酒1湯匙,胡椒粉少許,生粉1茶匙
調味料:
蠔油1湯匙
做法:
1. 把材料洗淨,廋肉切片;芹菜切段;鮮菇切去頭、拆散;蒜頭拍扁
2. 廋肉片加入醃料及水抓勻,加油拌勻醃15分鐘
3. 燒一鍋滾水,下薑片、芹菜、鮮菇汆燙1分鐘,隔水取出
4. 燒熱鍋,下油、肉片炒至轉色,加入薑片、蒜頭炒勻,芹菜、鮮菇回鍋,加入調味料兜勻即可





 

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