小安琪~ ~因為喜歡吃,想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜 哈~ ~
2010年9月8日 星期三
洛神花茶
有位男同事血脂高,同佢食過午飯,佢份量小又要左簡右簡,
覺得都好辛苦。所以都買左落神花茶煲來飲,
貪佢可以降血壓,血脂,利水同埋護肝。
其實可以放幾粒落杯到焗水飲,不過我覺得煲出味d。
我留左D就咁飲,我屋企人就唔得,叫佢地沖蜜糖飲實懶到死,
所以我加左冰糖比佢地。
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蓮子百合四白湯
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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