2017年9月9日 星期六

木瓜鮮淮山粟米湯



材料:
木瓜1個,鮮淮山1條,粟米1支,紅蘿蔔1支
做法:
1. 木瓜去皮切,切成塊
2. 淮山削皮,切滾刀塊
3. 粟米剝去外皮,切段
4. 紅蘿蔔切皮,切滾刀塊
5. 燒熱一鍋水,把所有材料洗淨放入鍋內,大火煲滾15分鐘後,轉中小火煲1個小時即可

2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味