2018年7月2日 星期一

芒果雞


 芒果又當造,把芒果入菜令菜式變得清爽又開胃,今次西菜中造帶有點點辣很開胃

 材料:
雞胸肉8兩,芒果1個,檸檬汁少許,蒜頭2粒,蔥2棵,紅椒青椒各1隻
醃料:
鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,紹興酒1湯匙
調味料:
生抽2茶匙,糖1茶匙
做法:
1. 用刀把芒果開邊後劃上十字刀把果肉切成小塊後片下
2. 紅椒、青椒切成段;蔥切段;蒜頭刴成茸
3. 雞胸肉切成大丁,放入醃料拌勻醃10分鐘
4.燒熱鍋下油、蒜茸爆香,下雞胸肉炒至變色,加入調味料炒至全熟,放入青、紅椒、蔥段炒勻,再下芒果肉拌勻即可上碟




2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味