2018年7月24日 星期二

蟹粥

想話煲個粥食,咁樣濕濕地易入口,在街市見到D蟹,想起好耐無食蟹,一於煲蟹粥
材料:
米1杯,花蟹2隻,肉碎4兩,薑絲1湯匙
調味料:
鹽適量
做法:
1. 把米洗淨放入煲中用大火煮至滾後15分鐘後,轉中小火煲1個小時
2. 肉碎用放入粥內滾約5分鐘
3. 花蟹處理乾淨,斬成小件後放入粥內,加入薑絲繼續煮十分鐘即可熄火用鹽調味




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味