2018年8月19日 星期日

竹蔗矛根薏米水


天氣咁熱飲返D消暑解渴嘅飲品就最啱
材料:
竹庶1扎,馬蹄1斤,紅蘿蔔1支,芧根1朿,薏米2湯匙
做法:
1. 把所有材料洗淨,竹庶劈開;馬蹄去皮;紅蘿蔔去皮切滾刀塊;竹蔗洗淨切短
2. 燒熱1鍋水,把所有材料放入,翻滾後15分鐘轉中小火煮30分鐘即可(可以加入冰糖飲用)

2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味