2018年8月23日 星期四

香芒火龍果西米露



材料:
西米半碗,芒果1個,火龍果1個,椰漿1罐,冰糖適量
燒熱1大鍋水,水滾後轉中火把西米倒入邊煮邊攪拌,以免黏底,煮至中間有白芯,加蓋焗15分鐘至西米透明,取出洗淨用水沖淨無黏液
鍋內加入適量份及冰糖加熱煮至滾後,加入椰汁及西米後熄火再把火龍果及芒果肉加入即可






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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味