百合20克,雞心棗20粒,綠豆50克,小米50克
調味料:
糖、或鹽少許
做法:
1. 去核雞心棗切開;百合、綠豆、小米用水浸泡約半小時
2. 把所有材料放入電飯煲內(這樣不用顧火順便去買點心)加入適量水煮滾後30分鐘,按熄制待1個小時即可調味飲用
嘩!好想食呀
都幾好食架
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
嘩!好想食呀
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