白菜,蒜頭2料,辣椒乾數隻
調味料:
鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖半茶匙,生抽1湯匙,生粉半茶匙,1/4碗水
做法:
1. 白菜切去根部,碌開、洗淨隔乾水,把梗切開(這樣梗炒出來是脆爽,而不會沒有葉子了),葉子撕細,梗拍扁、斜切成條加鹽拌勻,待五分鐘後出水,擠乾水份
2. 蒜頭拍扁、切碎
3. 乾海椒剪細,用水洗淨
4. 起鍋燒油,下蒜茸、辣椒炒勻,加入白菜梗炒勻、炒香,接著下白菜葉炒至軟,加入調味料兜勻即可上碟
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
沒有留言:
張貼留言