2022年11月12日 星期六

臘肉芋球



芋頭當造香軟粉糯,加上臘腸、肥肉很搭,今天不油炸、不炒很容易做

材料:

芋頭半個,臘腸1孖,紅蘿蔔半段,雲耳1把,肥肉碎半斤,薑3片,蒜頭3粒,蔥1棵

調味料:

五香粉1/4茶匙,鹽半茶匙,糖半茶匙,蠔油1湯匙,生抽1湯匙

做法:

1. 雲耳用水泡軟,剪去蒂,洗淨、切碎

2. 芋頭去皮洗淨、切片再切條後放入碗內

3. 紅蘿蔔去皮、切片、切成條再切成丁放入碗內

4. 臘腸放入鍋隔水蒸5分鐘,取出切碎放入碗內

5. 薑及蒜頭切成茸放入碗內;蔥切成蔥花

6.  燒熱鍋,下臘腸炒至出油後,加入蒜茸、薑茸、蔥花爆香,再下紅蘿蔔丁炒勻,放入肉碎炒至轉色,加入調味料拌勻,熄火淋在芋頭絲上攪拌均勻,再加入粟米粉及生粉各1湯匙拌至無粉狀態後,用手抓成球狀放上碟,放入鍋隔水蒸20分鐘,灑上蔥花即可食用









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寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味