2009年12月6日 星期日

豉油王雞翼、菠菜炒蛋


豉油王雞翼
雞中翼1斤洗淨隔乾水,2/3杯生抽,1/3杯老抽,
冰糖1大湯匙,八角1粒,蒜茸1湯匙,薑2片、乾茸1湯匙。
雞中翼放大碗中,加1湯匙紹酒拌醃;所有調味料放煲內開火煮滾,
然後加入雞中翼(如果調味料未能浸過雞翼面,可以加一點熱水入煲),
繼續開大火煮至滾起後,熄火焗30分鐘,即可撈起雞翼上碟。

菠菜炒蛋
菠菜切去根,洗淨,放進己下鹽的水汆約3分鐘,
撈起榨乾水,切碎;蛋5隻拂勻加入自發粉1湯匙,
雞粉1湯匙,鹽、糖、胡椒粉各少許,1湯匙金黃火腿碎拌勻,
起鑊下油燒熱,倒入蛋漿,以大火將2面煎至金黃色,
切成小件,再撒上少許金華火腿碎便成。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味