2011年11月6日 星期日

薑蔥焗蠔

蠔營養豐富,而且老人家話冬節前蠔最肥美又鮮甜。




材料:蠔一斤,薑片、蔥段各60克,蒜頭切片1瓣,生粉適量。

調味料:胡椒粉/鹽各少許,老抽2湯匙,紹興酒適量。

醬汁:糖1湯匙,生抽2湯匙,水3湯匙,生粉1茶,蠔油2湯匙。


做法:
1.將蠔用生粉揉勻,然後用水沖淨,放入大滾水中,加蓋
熄火焗5分即,盛起隔乾水用少許鹽、胡椒粉及老抽拌勻調味。

2.鑊開中火,燒熱落油,加入薑、蔥炒約2分鐘,
下蒜片,蠔,醬汁,加上蓋煮至沸騰開蓋加讚酒即成,
再蓋上蓋焗1分鐘便可。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味