2012年3月13日 星期二

去濕茶

過去好多日,濕度日日都100% ,所以要煲d涼茶去吓濕先得。




材料只需要 雲苓、木棉花、雞蛋花、綿茵陳、夏枯草、
白菊花、金銀花、冬桑葉、甘草各適量
,洗淨材料,用水煲30分鐘即可。


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味