2013年3月11日 星期一

香蒜蒸茄子





茄子可以軟化血管,又可以美白,所以要多食。但!一般都會過油,咁又吸收多左油份。今次用蒸,好好食架。

做法:
茄子一條,切成三段並且一開四,用少許鹽拌一拌,排上碟,灑上蒜茸、薑茸,放入鍋內隔水蒸10分鐘。
用個碗,加入陳醋、浙醋、豉油、糖拌勻,淋上己蒸熟茄子上,加些炸蒜及蔥即成。





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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味