2015年5月4日 星期一

涼拌菠菜

 
天氣熱就是要食開胃小菜,這個涼拌菜做好後,放雪櫃冰冰涼涼好食又方便

 
做這個菜只可告訴大家做法,因為味道大家喜歡口味不一樣,加上菜會出水,我是這樣做,但!却不停加不停加
 
材料是菠菜半斤,蒜茸1大湯匙,做法是,把菠菜洗淨,放入滾水鍋中煮至軟身,盛起隔乾水放入冰水中浸至涼,即盛起隔乾水
 
醬汁做法就是把薑汁磨成蓉,揸出汁,大約用1大湯匙薑汁,加入2湯匙砂糖,1/5茶匙鹽,蒜茸,烏醋2大匙拌勻,這個大家一定要試味啊~ ~
 
把菠菜放入醬汁中待約半小時即可食用
 
 
 



 




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味