2015年8月25日 星期二

川貝潤肺湯




 見有兩聲咳,就煲個川貝海底椰湯飲下,這湯有潤肺、平喘、袪痰、止咳、清燥


 材料:
排骨一斤,川貝1大湯匙,海底椰1兩,百合1把,淮山4片,玉竹少許南北杏少許,陳皮1角,蜜棗2個

做法:
1. 先打材料洗淨
2. 排骨用滾水汆燙,洗淨
3. 把所有材料入大煲內,煲至滾後,改用中火煲2個半小時,即可飲用



2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味