2018年4月22日 星期日

香椿菜炒蛋

香椿醬見得多,人地話它是樹上的蔬菜營養價值很高,今次見到香椿菜的真身,所以買來試下

椿樹的嫩芽保存唔容易,好快爛,簡單點用黎炒蛋

洗淨後切碎(之後我才知用水燙過會較好,燙過後菜裏面的亞硝酸鹽就沒有了)
蛋3隻加入鹽1/4茶匙拂勻
燒熱鍋把菜炒至熟後,加入雞液炒至熟即可上碟

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味