2019年8月19日 星期一

氣炸燒肉

  今日又輪到試炸豬腩肉了


材料只五花肉一件
先用滾水把五花肉滾個10分鐘,隔水取出
把肉擦上五香粉、胡椒粉、鹽後,等30分鐘
記得好重要在皮上插窿(亦可在皮上鋪一層鹽,這樣爆得更靚)
把肉放入空氣炸鍋內,200度炸20分鐘即可取出斬件

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味