調味料:
鹽少許,豉油2湯匙,蠔油1大湯匙,糖1茶匙,生粉水1茶匙
做法:
1. 已發花膠、海參切件放入滾水中汆燙隔水取出
2. 生菜放入滾水中汆燙至軟隔水取出鋪在碟上
3. 燒熱鍋,下油爆香薑片後加入海參、花膠炒勻下鹽及水煮10分鐘後加入調味料炒勻後用生粉水埋芡即可鋪在生菜上
好滋補
好多膠質同埋滋陰
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
好滋補
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