用絲瓜滾湯較清淡,加入蟶子一下子鮮甜很多了
材料:
蟶子1斤,絲瓜1條,鮮菇1包,蛋1隻,薑數片
醃料:
鹽1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,蕃薯粉適量
調味料:
魚露1湯匙,鹽適量,胡椒粉少許
做法:
1. 蟶子洗淨放入滾水鍋內煮約一分鐘見殼打開,隔水取出、去殼控乾水份,加鹽及胡椒粉醃勻,加入蕃薯粉(地瓜粉)抓勻
2. 蔥切花;鮮菇去頭、洗淨切半
3. 絲瓜去皮、去頭尾切滾刀塊,加1茶匙鹽及蓋過面水泡一會防止變黑
4. 雞蛋打開、拂勻
5. 燒熱鍋下油,及蛋液待凝固時攪碎,盛起備用
6. 原鍋下蔥花、薑片爆香,加入絲瓜、香菇煸炒至香,加水煮至滾下鮮菇,蛋碎回鍋,後轉小火,把蟶子下鍋,用鍋鏟推動兩下以免黏底,待兩分鐘下鹽、魚露及胡椒粉調味,即可上桌
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