鳳眼果1斤,蓮子1把,百合1把,雪耳數朵,豬展1斤
做法:
1. 洗淨放入鍋內加入水煮開至滾至殼裂後,隔水取出去掉其硬殼,取出仁來,又剝掉半透明的衣呈現黃色的肉
2. 雪耳泡至大洗淨;豬展切細件
3. 把所有材料放入煲內開大火煮至滾後15分鐘,轉中小火滾兩個半小時加鹽調味即可
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
沒有留言:
張貼留言