2022年9月10日 星期六

炒蓮藕絲

這個時候蓮藕特別清甜、水份夠,炒起黎特別爽脆,這個青辣椒小辣有香氣,加點紅辣椒配色用,咁樣好睇好多

材料:
蓮藕2節(細),青辣椒數隻,紅辣椒2隻,薑絲少許
調味料:
生抽1大湯匙,老抽1茶匙,鳥醋1湯匙,鹽1/8茶匙,糖半茶匙
做法:
1. 把所有材料洗淨,蓮藕去皮、切片、切絲放入水淨泡洗淨
2. 青、紅辣椒切成絲
3. 燒熱鍋,下油爆香薑絲後加入蓮藕絲炒至軟身加入調味料拌勻,最後下青、紅辣椒絲兜勻即可上碟



2 則留言:

  1. 我而家呢處買唔到靚蓮藕,而且又貴。

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  2. 蓮藕經吾起長時間運輸,起碼變黑晒先

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味