2022年9月3日 星期六

孜然羊肉片


在凍肉店見有小肥羊羊肉片賣,想來想去也不知分別,煮好就知道,哈~ ~
太肥了,肥肉多自然騷,炒起來有點碎 哈~ 


 材料:

羊肉片約200克,洋蔥絲100克,紅甜椒半個,蒜頭2粒,芫茜1把

醃料:

醬油1湯匙,糖1茶匙,生粉水1大湯匙

調味料:

蠔油2湯匙,孜然粉半茶匙

做法:

1. 羊肉片加入醃料拌勻醃約10分鐘

2. 洋蔥切成絲;紅甜椒切角;蒜頭切片;芫茜切小段

3. 燒熱鍋下油、羊肉片炒至轉色即可盛起

4. 原鍋下油、蒜片、洋蔥絲爆香後羊肉回鍋、紅甜椒下鍋炒勻,加入芫茜及調味料兜勻即可上碟




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味