桃膠紅棗圓肉糖水

 

天氣漸涼、天氣乾燥，煲個桃膠紅棗圓肉糖水滋潤一下皮膚都靚D。

桃膠有生津止渴、滋陰潤燥、清除濕熱功能，能幫助紓緩咽乾、乾咳等，而且可以補充膠原蛋白、養顏護膚，對皮膚乾燥非常有幫助的

材料：

桃膠1大湯匙，紅棗數粒，杞枸1湯匙

調味料：

冰糖適量

做法：

1. 桃膠需要洗泡發8個小時(小許桃膠就可以發成1碗)，挑洗乾淨

2. 紅棗去核；圓肉用水略為泡一會

3. 把所有材料放入煲內加入適量水份大火煲至水滾後轉中小火煲1個小時即可用紅糖或冰糖調味