青江菜1斤,香菇數朵,蒜頭2粒,薑數片,菜甫2湯匙
調味料:
醬油1湯匙,鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖半茶匙
做法:
1. 青江菜1開2,葉和梗分開,放入淡鹽沖洗淨,把它一片一片分開再洗淨瀝乾水
2. 香菇切片;蒜頭刴茸
3. 燒熱鍋下油、蒜茸、薑片爆香,紅蘿蔔片配色可以不用,下青江菜炒至軟身下香菇、葉片炒勻下調味料兜勻即可上碟
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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