小安琪~ ~因為喜歡吃,想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜 哈~ ~
2012年11月2日 星期五
海帶豆腐湯
上網睇到海帶對女性好,咁就要試啦,為左好睇d用左日本海帶,平時用中國海帶平好多。
話說:女性易乳線增生,係受
生育,外在環境影響,如
心情鬱結,肝鬱氣滯,會引致月經失調,長色班,乳房脹痛。
咁海帶有,
消炎散結,清熱益氣寬胸功效。
材料:海帶
100
克,豆腐
2
塊,生薑
2
片
做法:水滾落海帶,再滾之後落豆腐,之後加入麻油同鹽即成。
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蓮子百合四白湯
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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