2021年6月25日 星期五

蒸冬瓜


好似我咁懶煮餸,用蒸的方法不錯,今天拿冬瓜來蒸,健康,簡單、清熱又好味

材料:

冬瓜1斤,蝦皮1把,豬肉半斤,馬蹄數粒,紅蘿蔔少許,薑2片,蔥1棵

醃料:

鹽半茶匙,糖半茶匙,胡椒粉少許,蠔油1大湯匙,料酒1湯匙,油1湯匙,生粉1茶匙

芡汁:

老抽半茶匙,蠔油1湯匙,糖半茶匙

做法:

1. 冬瓜去皮、去瓤、切成八小塊洗淨,再切薄片,排在碟上圍圈

2. 豬肉切碎;薑片切碎;紅蘿蔔切碎

3. 馬蹄去皮、拍扁、切碎;蔥切碎,蔥白分開

4. 肉碎加入醃料抓勻,再放入馬蹄碎、蔥白、薑茸攪勻放在冬瓜上好像肉餅一樣,放入鍋隔水蒸12分鐘

5. 蝦皮用水沖洗一下,取出隔乾份

6. 燒熱鍋,下蝦皮炒至乾身後,再用油爆香,下紅蘿蔔茸炒勻,加水煮滾,用調味料調味,加入生粉水埋芡下蔥花後淋在肉餅上即可










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