2021年6月20日 星期日

韭菜煮冬瓜

天氣炎熱,冬瓜清熱,冬瓜唔想滾湯,就用紅燒方式來煮冬瓜吧!


材料:
冬瓜1斤,韭菜1把,薑數片,辣椒3隻,蒜頭3粒
調味料:
生抽1湯匙,老抽1茶匙,蠔油3湯匙,鹽少許
做法:
1. 冬瓜去皮地半去瓜瓤後洗淨,切片

2. 紅椒切圈,蒜頭切成片,

3. 少許韭菜切成段

4. 燒熱鍋下油、冬瓜大火爆炒一分鐘,加入蒜片、辣椒圈炒至香後,下蠔油、生抽、老抽炒勻煮至透明,下韭菜炒至殺青即可上碟



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味